Informacija
Ar girdėjote, kad kai kūnas juokiasi, protas – ilsisi?
Juoko joga – unikali idėja, paremta juoku be priežasties. Tai užsiėmimas/pramoga, apjungianti kvėpavimą, plojimą, žaidybinius/improvizacinius pratimus, kurie pažadina spontanišką juoką. Neabejokite, nebus nei vieno, kuris nesijuoks.
Užsiėmimo metu juoką sukursime žmonių grupėje, palaikydami akių kontaktą ir žaismingumą tol, kol jis taps spontanišku ir užkrečiančiu.
Ką veiksime?
-Atliksime kvėpavimo pratimus, kurie padės atsipalaiduoti;
-Plosime ir skanduosime;
-Daug juoksimės
Šiai praktikai specialus pasiruošimas nereikalingas. Joje gali dalyvauti įvairaus amžiaus žmonės. Puikiai tiks įdomiam, aktyviam komandos susibūrimui.
Gali vykti tiek patalpoje, tiek lauke.
Filtrai